kość ogonowa

wbilem 0.7x40 i jest git, tylko mnie kość ogonowa boli, widocznie musiałem źle siedzieć na deskach. kolejne pytanie Panowie, mam 37 stopni organizmu, mam sie tym martwić czy nie ?

wiesz, teraz Cie to moze nie bolec, ale za pare lat, niestety moze to "wyjsc" z Ciebie. Mam podobnie, ale winą jest złama kiedys kosc ogonowa ( w sumie pęknięta). Decyzja należy do Ciebie, ale ja za wszelką cene bym poszedł sie zbadac. Jezeli jesteś pełnoletni , to zawsze mozesz przenies swoją kartoteke do jakiejs przychodni w [...]

Kwestia czy to na pewno chodzi o kość ogonową a nie krzyżową czy odc. lędźwiowy kręgosłupa.

[...] ból nie minie do poniedziałku to pójdę w sumie to nie boli już prawie wogóle tylko tak jakby zdawało mi się że jak robię ćwiczenia na mięśnie brzucha np. nożyce to odliczamy do 20 po 15 razie zabolało ale teraz jak podłożę sobie ręce żeby kość ogonowa nie bolała po parkiecie to nie boli. Więc smaruje Naproxenem jak nie minie to pójde do doktora.

Takich upadków na tylek u kobiet (anatomicznie szerszą miednica większe ryzyko upadku na kość ogonową) nie powinno się bagatalizować może dojść do podwichniecia kości ogonowej i manifestowac się np. bólem głowy.

Takich upadków na tylek u kobiet (anatomicznie szerszą miednica większe ryzyko upadku na kość ogonową) nie powinno się bagatalizować może dojść do podwichniecia kości ogonowej i manifestowac się np. bólem głowy.

Ja miałem podobny ból przy przysiadzie, ale to może dlatego, że miałem kiedyś złamaną kość ogonową, ale powiedziałem sobie raz się żyje dołożyłem jeszcze ciężaru i przeszło :) (psychika).

może sobie stłukłeś kość ogonową dosyć bolesne i trwające kilka tygodni zwykle

Operacja kręgosłupa zawsze jest ryzykowna, niezależnie od tego czy miałeś złamaną kośc ogonową czy nie. Co masz na myśli mówiąc niesymetryczne stopy? Czy urośniesz jeszcze? Masz takie szanse ;)) Co do włosów ciężko powiedziec pewnie lepiej wypowiedział by się w tej kwestii jakiś trycholog(?)

W moim przypadku wystarczylo samo wysokie obalenie :) szkody: zlamana kosc ogonowa i kontynuowac walki zdecydowanie nie chcial :)_

Robie FBW 3x w tygodniu, na razie bez przysiadow, bo strasznie sie zrazilem do tego cwiczenia. Po przysiadach bolała mnie, nie wiem jak to nazwać kość ogonowa? Prawdopodobnie cos technicznie kulało i stad ten ból. Obecnie robie wyciskanie, martwy, ohp, wioslo - wszedzie po 5 serii 10-12 powtorzen, a dodatkowo raz albo dwa razy w tygodniu dokladam [...]

Bardzo możliwe że boli cię kość ogonowa, gdy źle technicznie wykonujesz. To dobrze że trenujesz tym fbw, bo myślałem że robisz tylko jedno ćwiczenie. Możesz sobie od razu kupić więcej obciążeń aby było raz na długo, niż potem co chwilę kupywać. Pozdrawiam :)

Witam.Ja osobiscie gdy wykonuje weidera 6, podkladam pod kosc ogonowa (głownie) jakis ręcznik złożony.Efekty są jak najbardziej widoczne a ból zmniejszony :)

moze "odbiłeś" sobie kość ogonową - moze boleć i 3 meisiące a tak ogólnie na twoim miejscu zgłosił bym sie do lekarza - pewnei by sie RTG przydało

Spoko pytanie. Ta część nad dupą to kość ogonowa lub lędzwiowy odcinek kręgosłupa.

ja proponuję żebyś podszedł do trenera i powiedział mu żeby ci dał porządnego kopa w kośc ogonową...zesrasz się jeżeli dobrze to zrobi to i agresja skoczy od razu ,a jak agresja to i adrenalina i poprawi się wydolność...

Mój kolega zrobił całą A6W (bez ostatnich 2 dni bo sobie odparzył kość ogonową i nie dawał rady z odparzeniem ) , jest on dość chudy a wcale tak bardzo nie widać mu 6-cio paku Spodziewaliśmy się bardziej widocznych efektów. Ja teraz się chyba biore za flexa na brzuch, zobaczymy czy da więcej niż a6w

a to absII mogę ćwiczyć na łóżku bo na razie funduszy na mate do ćwiczeń nie mam a jak robię brzuszki lub coś w tym stylu że muszę stykać kość ogonową z podłogą to mnie boli przy robieniu brzuszków najbardziej nie wiem czemu tak mam :/

lepiej idz do lekarza, możesz mieć odbite płuca, oraz stłuczoną kość ogonową lub nawet coś poważniejszego.

każdy sport niesie za sobą ryzyko kontuzji... ba nie tylko sport, ale ogólnie życie... w zeszłym tygodniu woźny ze szkoły gdzie uczęszcza moja kuzynka, pomimo iż nie trenuje SW i nie sparuje z "czarnymi pasami" spadając ze schodów tak mocno stłukł sobie kość ogonową, że biedaczysko chodzić nie może